ေစတန္ဝါဒဆိုတာဘာလဲ

(​ေစတန္ဝါဒဆိုတာဘာလဲ)

ေစတန္ဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားစိတ္ထဲမွာ နတ္ဆိုးေတြ သရဲေတြ စတဲ့ ပံုရိပ္ေတြနဲ႔ ပံုေဖာ္လိုက္ၾကတာမ်ားတယ္။ တကယ့္ ေစတန္ အယူဝါဒက radical anti-theist လို႔ ေျပာ ရမယ္ထင္တယ္ဗ်။

ေခတ္သစ္ ေစတန္ဝါဒသစ္ရဲ႔ ကနဦး ေျခလွမ္းက ၁၉၆၀ ဝန္းက်င္မွာ စတင္ခဲ့ပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ ဖန္ဆင္းရွင္ ကို ေတာ္လွန္ဖို႔ ျဖစ္ျပီး ကမ႓ာ့ ပထမဆံုး ေစတန္ ဘုရားေက်ာင္းက ၁၉၆၀ ေႏွာင္းပိုင္းေရာက္မွ စတင္ ႐ုပ္လံုး ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။

တည္ေထာင္ခဲ့သူ ကေတာ့ Anton S. Lavey ဆိုသူ ျဖစ္ၿပီး သူျပဳစုခဲ့တဲ့ Satanic Bible ထဲမွာ တကယ့္ ေစတန္ အႏွစ္သာရ စစ္စစ္ အေတြးအေခၚ မ်ားစြာ ပါဝင္လ်က္ရွိပါတယ္။

ဒီက်မ္းထဲမွာ နာမည္ႀကီး လူသိ မ်ား တဲ့ (9) Satanic Statements (သို႔မဟုတ္) ေစတန္ဝါဒီတို႔ အေၾကာင္း (၉) ခ်က္ ကို အခုလို ေရးထားပါတယ္။

(၁) ေစတန္သည္ ေလာကဓံကို ခံယူရာတြင္ ဘယ္ေတာ့မွ အားတင္းကာ မေတာင့္ခံထားတတ္။ ေကာင္းစြာသာ ခံယူသည္။

(၂) ေစတန္သည္ ေနာက္ဘဝ ဝိညာဥ္ကို ရႈံ႕ခ်သည္။ အထင္အရွား အသိအျမင္ တို႔ကိုသာ မွီခိုသည္။

(၃) ေစတန္သည္ မိမိကိုယ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ မလိမ္။ ႐ိုးသား သန္႔ရွင္းေသာ အသိပညာကိုသာ ထုတ္ေဖာ္ေလ့ရွိသည္။

(၄) ေစတန္သည္ သစၥာမဲ့သူတို႔ကို မုန္းသည္။ ထိုက္တန္သူတို႔ အားလံုးကိုမူ အႂကြင္းမဲ့ခ်စ္သည္။

(၅) ေစတန္သည္ ဘယ္ေတာ့မွ အေကာက္မၾကံတတ္။ သို႔ေသာ္ ျပင္းထန္စြာ ဂလဲ့စားေခ်တတ္သည္။

(၆) ေစတန္သည္ ေျမႇာက္ပင့္ေျပာဆိုေပါင္းသင္းတတ္သူတို႔ကို ခါခ် တတ္သည္။ တာဝန္ေက်ရမည့္သူတို႔ အားလံုးကိုမူ အဆံုးစြန္ တာဝန္ယူသည္။

(၇) ေစတန္သည္ လူကို ရံဖန္ရံခါလိမၼာ၍ မၾကာမၾကာ အသိစိတ္ ကင္းမဲ့တတ္ေသာ သတၱဝါတစ္မ်ိဳး ဟုသာျမင္သည္။

(၈) ေစတန္သည္ အမွားတို႔ကို ကိုယ္ပိုင္းဆိုင္ရာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခံစားမႈ ရင့္က်က္ လာေစ ျခင္းေၾကာင့္ မညည္းမျငဴ လက္ခံ ယူသည္။

(၉) ေစတန္သည္ ဘုရားေက်ာင္းမ်ားကို မမုန္း။ ထိုေနရာ၌ ပို႔ခ်သည္ တို႔ကိုသာ မုန္းသည္။
Credit to Original

“ညီမေလး……သုိ႔”

“ညီမေလး……သုိ႔”

(၁)
သတိထား ညီမေလး
အေရခြံဘယ္ေလာက္လဲလဲ
ေျမြဆုိတာ တီျဖစ္မသြားဘူး
ေျပာင္းလဲတဲ့ေလာကၾကီးမွာ လုိက္ဖက္ညီေအာင္
အေရာင္ေျပာင္းေနရင္ ပုတ္သင္ညိုသာသာျဖစ္ေတာ့မေပါ့
ပတၱျမားမွန္တယ္ဆုိတုိင္း ႏြံထဲဝင္မွိဳင္ျပစရာလားကြယ္
ေျခေဆးမခံရေအာင္ အိုင္ထဲထုိင္မယ့္အစား
ေရသန္႔လုိ႔တံဆိပ္ကပ္နုိင္ရင္ တန္ဘုိးတက္လာပါလိမ့္မယ္
အိမ္နဲ႔ေဝးတုိင္းလဲ….အားမငယ္စိတ္မပ်က္နဲ႔
အေမာေျပေရတစ္ခြက္ အိမ္ေျပးေလးအတြက္တဲ့
အေမ ေန႔တုိင္းခပ္ထားတယ္။

(၂)
မမွားဘူး ညီမေလး
စဥ္းစားရတယ္ဆုိတာ
မိန္းကေလးတုိင္းရဲ့ သမုိင္းေပးတာဝန္
အရုိးဆုိ ၾကည့္ေရွာင္ရမယ္ေလ
ကုိယ္က ခဏတာဝါးမယ့္သြားမဟုတ္ဘူး
စကားခလုတ္ေတြ ဘယ္ေလာက္တုိက္တိုက္
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ မထိခုိက္ဖုိ႔က ပုိအေရးၾကီးတယ္
တကယ္ေတာ့ ဟင္းေၾကးမ်ားတယ္ဆုိတာ
အစားေကာင္းစားရတဲ့သူေတြကုိ သမုတ္တဲ့ အမည္သက္သက္ပါ။

(၃)
ခ်စ္တာေတာ့ ခ်စ္ပါ ညီမေလး
ျပန္ျပင္လုိ႔မရတဲ့ အခြင့္အေရးေတာ့ မေပးမိပါေစနဲ႔
ဘဝနဲ႔ရင္းတဲ့လက္ေရးအတြက္ ဖ်က္ေဆးမ႐ွိဘူး
ဘဝရဲ႕အစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခုအတြက္ စိတ္႐ိုင္းမေမြးမိပါေစနဲ႔
မွတ္ပံုတင္ထဲျပန္ၾကည့္ပါ ညီမေလး
ကုိးကြယ္စရာမွာ အခ်စ္ မဟုတ္ဘူးေလ။

(၄)
ညီမေလးေရ….
ခ်စ္ဦးသူနဲ႔ ရတယ္ဆုိတာ
တုိ႔အိမ္ေဘးက နွင္းဆီေလာက္သာရွိျပီး
အခ်စ္ဦးနဲ႔ လြဲဖူးသူဟာ
အိမ္ေရွ.က ခရပြင့္ေတြေၾကြသေလာက္ရွိတယ္
အသဲကြဲတယ္ဆုိျပီး ဘီယာေသာက္
ေလာကၾကီးကုိ ေမွာက္ပစ္တတ္တာ
ပညာမဲ့သူေတြ သက္သက္ေပးတဲ့ဆင္ေျခတစ္ခုပါ
မုန္တုိင္းထဲမွာလဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ပါပါတယ္
ေလနည္းတယ္အထင္နဲ့ ရြက္ကုိေတာ့ျပင္းျပင္းမလြင့္လုိက္ပါနဲ့
တည္ျငိမ္ျခင္းဆုိတာ မိန္းကေလးအိေျႏၵေလ
တန္ဘုိးသိတဲ့သူက တန္ဘုိးထားလာပါလိမ့္မယ္
ကုိယ္ကသာ ရတနာတစ္ပါးျဖစ္ပါေစ ညီမေလးေရ…..

(၅)
ညီမေလးေရ….
ေယာက်္ားဆုိတာ
ဧကရာဇ္ဘုရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္
နန္းက်ဘုရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္
ေျမွာက္စားတာ ခံခ်င္ၾကတယ္
က်ားၾကီးရဲ့ဆရာျဖစ္ဖုိ့ဆုိတာ
ေၾကာင္တစ္ေကာင္လုိ ညင္သာတတ္မွျဖစ္မယ္
ကမာၻေက်ာ္တဲ့ စစ္သူရဲတစ္ေယာက္ေတာင္
အေျပာခ်ိဳတဲ့ အအုိေခ်ာေၾကာင့္
ကမာၻတစ္ဝက္ကို တက္သိမ္းဖူးတယ္ေလ
ေလယူရာတိမ္းတတ္တဲ့ ပန္းပင္ဟာ
ဘယ္ေလၾကမ္းေၾကာင့္မွ အျမစ္မက်ိဳးဘူး
ပုခက္လြဲေသာလက္ဟာ ကမာၻကို အုပ္စုိးနုိင္တယ္ဆုိတဲ့ေနာက္မွာ
ခ်ိဳေသာ စကားေျပာတတ္တဲ့ ႏွုတ္ခမ္းတစ္စံုလုိတယ္ ညီမေလး..။

(၆)
ညီမေလးေရ….
ရင္ေဘာင္တန္းတယ္ဆုိတုိင္း
ေျခရာေတာ့ လုိက္မတုိင္းေလနဲ့
ေၾကာင္ဘယ္ေလာက္ေျခရာၾကီးၾကီး
က်ားၾကီးကုိေတာ့ ဘယ္မွီမလဲ
အသားစားသတၱဝါခ်င္းတူေပမယ့္
စကားအဆုိသာ ေၾကာင္က ဆရာျဖစ္တာ
က်ားဆုိတာ ေၾကာင္သားလဲ စားခ်င္စားမွာေလ
သဘာဝေဘးဆုိတာ သဘာဝေတြ ဆန့္က်င့္လုိ့ျဖစ္ရတာ
နစ္နာျခင္းမရွိရေအာင္ ေဘာင္အတြင္းကသာ မိန္းမဆန္ပါ ညီမေလးေရ…..။

(၇)
ညီမေလးေရ…
သစၥာမွန္ရင္ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ေဆးဖက္ဝင္တယ္တဲ့
ခုေခတ္မွာေတာ့ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ဟာ အရက္ခ်က္ရင္သံုးေနၾကျပီ
ခ်စ္သူကုိ လြမ္းေၾကာင္းစာဖြဲ့ေကာင္းတဲ့
နတ္သွ်င္ေနာင္ရဲ့ေဖာက္ျပားမွု ဖြက္ထားတဲ့ သမုိင္းၾကားမွာရွိေသးတယ္
တုိ့ခ်စ္လွပါတယ္ဆိုတဲ့ ဧရာဝတီေတာင္ တခ်ိန္တခါက သစၥာေဖာက္ခဲ့ဖူးတယ္
စာမ်ားမ်ားဖတ္ျပီး ေဝဖန္ဆံုးျဖတ္နုိင္ပါေစ ညီမေလး
ဘုရားေဟာတဲ့ သစၥာေလးခ်က္ေတာင္
တုိ့ပုထုဇဥ္ေလာကမွာ ဒုကၡသစၥာနဲ့ သမုဒယသစၥာပဲ စြဲျမဲေနတယ္ေလ
အမွားတစ္ရန္ကုိ တစ္ဘက္စီယူျပီး အမွန္တရားလုပ္ေနတဲ့ေလာကမွာ
သစၥာဆုိတာ ပန္းနာမည္သက္သက္ျဖစ္ေနျပီ ညီမေလးေရ..။

(၈)
ညီမေလးေရ…..
အယ္ဒီဆင္ရဲ့၉၉ေခါက္ေသာ က်ရွံုုးခန္း
ဘယ္စာတမ္းမွာမွ မပါဘူး
ရုိက္ညီေနာင္ရဲ့ေလယာဥ္ပ်က္က်ခန္း
ဘယ္စာတမ္းမွာမွ မပါဘူး
ဘုန္းေရာင္ဖြဲ့ေတြနဲ့ ယဥ္ပါးလာတဲ့ စာေပေလာကမွာ
ခ်ီးတံုးကုိ တန္ဆာဆင္သလုိျဖစ္လုိ့
က်ရွံုးခန္းဆိုတာ ေရာင္းတန္းမဝင္ဘူးေလ
ဖတ္ပါ မွတ္ပါ ေလ့လာပါ
အစြန္းတဘဘက္ေတာ့ မေရာက္ေစနဲ့
စာေပဆုိတာ လူဘဝအတြက္ အလင္းစက္တစ္ခုေပါ့
ဒါေပမယ့္ အသံုးမတတ္ရင္ မီးခြက္ဟာ
ျမိဳ.ပ်က္သြားေစနုိင္တယ္ ညီမေလး။

(၉)
ညီမေလးေရ…….
ျမိဳ့ၾကီးျပၾကီးမွာ အသက္ေမြးမယ္ဆုိရင္
ပြင့္လင္းရုိးသားတယ္ဆုိတာ
တို့ဘုိးဘြားေတြရဲ့ ရုိးရာပံုျပင္ထဲမွာ ခ်န္ခဲ့ေတာ့
ေျဖာင့္မတ္ျခင္းကုိ ဂြက်တယ္လုိ့ဆုိသူေတြက
ေကာက္တဲ့လက္ ဆန္ပုိရသတဲ့ေလ
မွ်တျခင္းေတြက ဟာသဆန္သြားျပီ
ျမိဳ့ျပအမွန္တရားက သာသူစားစတမ္းတဲ့
သတိထား ညီမေလးေရ
ခုေခတ္က လွည္းလမ္းလည္း ကားေမာင္းခ်င္ေမာင္းတယ္
ကားလမ္းေပၚလည္း လွည္းေမာင္းခ်င္ေမာင္းတယ္
မူဆုိတာ ခင္မင္သူေတြအတြက္ ေျပာင္းလဲလုိ့ရတဲ့ေခတ္
တုိ့သိတဲ့ ကုိယ္က်င့္တရားေတြ အေတာ္ေခါင္းပါးမွျဖစ္မယ္
ေရမၾကည္၊ျမက္မနုေတာ့တဲ့ အဲ့ဒီျမိဳ့ျပသြားမယ္ဆုိ
ခဏခဏ မငိုမိေအာင္ ဟန္ေဆာင္ျပံဳးေတြ အလံုးအရင္းသာယူသြား ညီမေလး။

(၁၀)
သစ္ရြက္ေတြေႂကြရံုနဲ႔ေတာ့
သစ္ပင္ႀကီးမေသပါဘူး
ၾကယ္ေလးေတြေႂကြရံုနဲ႔လည္း
ေကာင္းကင္ႀကီးမေသပါဘူး
ညီမေလးေရ.....
ပန္းပုတစ္႐ုပ္လွဖို႔ဆိုတာ
ထြင္းထုတ္လိုက္ရတဲ့ အသားေတြ႐ွိတတ္ျမဲေလ
လဲလို႔သာ ျပန္မထၾကရင္
လူဆိုတာ တြားသြားသတၱဝါျဖစ္ေတာ့မေပါ့
အားမေလ်ာ့ပါနဲ႔...သြားတဲ့သူအတြက္ လမ္း႐ွိပါတယ္
ညဘယ္ေလာက္နက္နက္ မနက္ဆိုေနထြက္မွာမို႔
မနက္ျဖန္အတြက္ ႏိူးစက္ကို အခ်က္ေပးထားပါ
အတိတ္ဆိုတာ ခ်ခင္းထားတဲ့ေကာ္ေဇာတစ္ခ်ပ္သာသာမို႔
ခပ္နာနာတစ္ခ်က္နင္းၿပီး အနာဂတ္ကို စိတ္နဲ႔ပစ္ခြင္းလိုက္ပါ
ေကာင္းေသာ မနက္ခင္းျဖစ္ပါေစ

(၁၁)
ညီမေလးေရ…..
ရူးရင္လဲ ထမင္းလြတ္ေအာင္ရူး
ဒါမွ အခ်ိန္တန္ရင္ထူးမွာ
အကို့လုိေတာ့ ဟုိမေရာက္ဒီမေရာက္နဲ့
လမ္းမေပ်ာက္ေစနဲ့
ငယ္ငယ္က တို့ေတြ ပန္းေကာက္သလုိေပါ့
ခေရသီမလား စံပါယ္သီမလား
တစ္မ်ိဳးခ်င္းသီမွ ေရာင္းပန္းမည္တယ္ေလ
လြယ္လြယ္နဲ့ေတာ့ စံပါယ္မပြင့္ဘူး
အခ်ိန္တစ္ခုေတာ့ ရင္းရမွာေပါ့
မဟုတ္ရင္ ကိုးမရွိတဲ့ နဝင္းလုိ အခ်င္းဘယ္လွပါ့မလဲ

(၁၂)
ညီမေလးေရ….
လက္နွစ္ေခ်ာင္းေထာင္ျပီး ဓါတ္ပံုရုိက္တင္ေတာ့
ရုပ္ေလးလွတာ လူျမင္တာေပါ့
ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားေလးလည္းေမြးပါ
ျပန္ေတြးတုိင္း လက္မေထာင္နုိင္တဲ့ အတိတ္ရွိေအာင္ေပါ့
နိမိတ္၊တေဘာင္ဆုိတာေတြ သိပ္မယံုနဲ့
ၾကံဳသမွ် ဒုကၡမွာ အေၾကာင္းရွိတယ္
ယၾတာေကာင္းစရာမလုိပါဘူး
တရားဓမၼေတြသာ ရင္ထဲကိန္းေအာင္းေနပါေစ ညီမေလးေရ…။

Credit to
PK(ေက်ာင္းေစာင့္ၾကီး)

ဆိုင္​းငံ့​ေကာ္​ဖီ

“ အခ်ိန္ေပးၿပီးဖတ္ၾကည္႔ေစခ်င္ပါတယ္ ”

ကၽြန္ေတာ္တိုု႕သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ေကာ္ဖီဆိုုင္တစ္ခုုထဲ ကိုု၀င္ၿပီးေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ မွာတယ္..ၿပီးေတာ့ မလွမ္းမကမ္းမွာရွိ တဲ့စားပြဲမွာထိုုင္ဖိုု႕ေလ ွ်ာက္သြားလိုုက္တယ္...

စားပြဲမွာေနရာယူဖိုု႕ျပင္ဆင္ေနတုုန္းပဲ ဆိုုင္ထဲကိုု ရုုပ္ရည္သန္႕သန္႕ျပန္႕ျပန္႕နဲ႕ ႏွစ္ေယာက္၀င္လာၿပီး ေကာ္ဖီမွာပါတယ္...

မွာပံုုက ေကာ္ဖီငါးခြက္ ၂ခြက္ ကကၽြန္ေတာ္တိုု႕ေသာက္ဖိုု႕ သံုုးခြက္ကိုုေတာ့ suspended(ဆိုုင္းငံ့)ထားေပးပါ..

ကၽြန္ေတာ္လည္းမွာထားတဲ့ေကာ္ဖီမလာေသးတာကတစ္ေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ့္ေရွ႕တည့္တည့္မွာေရာက္ ေနတာတစ္ေၾကာင္းေၾကာင့္ ဆက္ၾကည့္ေနမိတယ္.. သူတိုု႕ ေကာ္ဖီငါးခြက္ဖိုုးရွင္းတယ္...

ၿပီးေတာ့ ေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ယူၿပီး ျပန္ထြက္သြားတယ္..

ကၽြန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္း ကိုုေမးမိတယ္..အဲ့ဒီ Suspended(ဆိုုင္းငံ့) ထားတဲ့ေကာ္ဖီေတြက ဘာလုုပ္ တာလဲဆိုုေတာ့... သူကလည္း ငါ့သူငယ္ခ်င္းမင္းဆက္ေစာင့္ၾကည့္ကြာ ေတြ႕လိမ့္မယ္လိုု႕ေျပာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လည္း ဘာမွဆက္ မေမးမိဘဲ ေရာက္လာတဲ့ေကာ္ဖီကိုု ေသာက္ေနလိုုက္တယ္...

စိတ္ထဲမွာေတာ့ ဘာပါလိမ့္ဆိုုတာ ကိုု စဥ္းစားေနမိတယ္... ေနာက္ေတာ့ မိန္းကေလးႏွစ္ေယာက္ေရာက္လာတယ္..ေကာ္ဖီႏွစ္ခြက္ မွာတယ္..ပိုုက္ဆံရွင္းၿပီးျပန္ထြက္သြားတယ္..

ေနာက္တစ္ခါ ေရွ႕ေနသံုုးေယာက္ေရာက္လာတယ္ ... ေကာ္ဖီ(၇)ခြက္မွာတယ္..၃ခြက္က ငါတိုု႕အတြက္ က်န္တဲ့ေလးခြက္က suspended(ဆိုုင္းငံ့) လိုု႕ေျပာၿပီး ပိုုက္ဆံရွင္းတယ္... ကၽြန္ေတာ္ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုုစိတ္၀င္စားမိေနၿပီ...

ဒီ suspended (ဆိုုင္းင့ံ)ေကာ္ဖီဆိုုတာဘာလဲ???

အေတြးေတြမ်ားရင္ ဆိုုင္ေရွ႕က ရႈခင္းအလွအပေလးေတြနဲ႕ ျဖတ္ေလ ွ်ာက္ သြားတဲ့လူေတြကိုု ၾကည့္ေနမိတယ္...

အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာပဲ အ၀တ္အစားႏြမ္းႏြမ္းပါးပါးနဲ႕ သူေတာင္းစားပံုုစံလူတစ္ေယာက္ ဆိုုင္ထဲ၀င္လာတယ္...

မ၀ံ့မရဲနဲ႕ counter နားကပ္သြားၿပီး Suspended Coffee(ဆိုုင္းငံ့) ေကာ္ဖီေလးမ်ား ရွိသလားဗ်ာ.. တဲ့...

ကၽြန္ေတာ္ေကာင္းေကာင္း သေဘာေပါက္သြား တယ္...

ဆိုုင္ရွင္က ၿပံဳးျပၿပီး ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေပးလိုုက္တယ္...

ဆိုုင္ေလးရဲ႕ ေခ်ာင္က်က်တစ္ေနရာမွာ အဲ့ဒီပုုဂိၢဳလ္ေကာ္ဖီ ထိုုင္ေသာက္ေနေလရဲ႕....

ကၽြန္ေတာ္ အားလံုုးကိုုရွင္းသြားပါၿပီ..

လူေတြက သူတိုု႕ စား ေသာက္ဖိုု႕အျပင္ ႏြမ္းပါးတဲ့သူေတြနဲ႕ မတတ္ႏိုုင္တဲ့သူေတြအတြက္ coffee နဲ႕ စားစရာေသာက္ စရာေတြကိုု Suspended (ဆိုုင္းငံ့)အျဖစ္ ေငြႀကိဳရွင္းခဲ့ၾကတာပါ...

ဒီရိုုးရာဓေလ့ဟာ အီတလီႏိုုင္ငံ (Naples City)ကေနစခဲ့တာျဖစ္ျပီးေတာ့ အခုုေတာ့ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုုျပန္႕ ႏွံ႕လိုု႕ ေနပါၿပီ..

တစ္ခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာဆိုုရင္ ေကာ္ဖီတင္မကပဲ Sandwich ဒါမွမဟုုတ္ စားစရာေတြေတာင္ Suspended အေနနဲ႕ရွိေနပါၿပီ...

ကၽြန္ေတာ္ဒီစာေလးကိုုဖတ္မိတဲ့အခ်ိန္တုုန္းက မ်က္ရည္ေတာင္လည္မိတယ္.. သူတိုု႕ရဲ႕ လူသားခ်င္းစာ နာမႈ..ၾကင္နာမႈ၊ေႏြးေထြးမႈ ေမတၱာဓာတ္ေတြကိုု ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ကိုု လႈပ္ခတ္ေစလိုု႕ ကၽြန္ေတာ္ ဘာသာျပန္ၿပီး တင္ေပးလိုုက္ပါတယ္..

ကၽြန္ေတာ္တိုု႕ဗုုဒၵဘာသာ ျမန္မာႏိုုင္ငံမွာလဲ ဒီလိုု ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အေလ့အထေလးေတြရွိရင္အရမ္းေကာင္းမွာပဲလိုု႕ကၽြန္ေတာ္ေတြးမိတယ္...

ညႈိးႏြမ္းေနတဲ့မ်က္ႏွာ ေတြနဲ႕ ကေလးငယ္ေတြ..
သက္ႀကီးရြယ္အိုုေတြ ညီငယ္ညီမငယ္ အေဖအိုုအေမအိုုႀကီးေတြ
လမ္းေဘးမွာ ေအာ္ဟစ္ ညည္းညူေတာင္းခံေနမယ့္အစား ထမင္းဆိုုင္တစ္ဆိုုင္သြားၿပီး ေငြႀကိဳရွင္းထားတဲ့ ထမင္း တစ္ထုုတ္ေလာက္ရွိ မလားဆိုုၿပီး ေတာင္းခံ ရတာ ပိုုၿပီးသိကၡာရွိမယ္ထင္တယ္...

ေျပာေနတာၾကာတယ္.. လက္ထဲမွာ ပိုုက္ဆံ၃၀၀-၄၀၀ ေလာက္ပိုုေနလိုု႕ ထမင္းတစ္ထုုတ္နဲ႕ အရြက္ေၾကာ္သိုု႕ ၾကက္ဥေၾကာ္ေလာက္နဲ႕ ေငြႀကိဳရွင္းထားရင္း ဗိုုက္ဆာေနတဲ့ ညီငယ္ညီမငယ္ေတြနဲ႕ သက္ႀကီးရြယ္အိုုေတြကိုု ၾကင္နာမႈနဲ႕ ေႏြးေထြးမႈနဲ႕ ကုသိုုလ္ယူတဲ့ အေလ့အထေလးေတြ စတင္လိုုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ...

ထမင္းဆိုုင္၊လက္ဖက္ရည္ဆိုုင္ပိုုင္ရွင္ေတြ တစ္ျခား မုုန္႕နဲ႕စားေသာက္ စရာပိုုင္ရွင္ေတြ ကလည္း ဒီကုုသိုုလ္ရတဲ့ ဓေလ့... အေလ့အထေလး ျမန္မာႏိုုင္ငံမွာျဖစ္ေျမာက္သြားေအာင္ ေတာင္းတဲ့သူေတြ မ်ားရွိခဲ့ရင္ မ်က္ႏွာမရႈံ႕ဘဲ ၾကင္နာတဲ့အၾကည့္နဲ႕ ၀န္ေဆာင္မႈေပးႏိုုင္ၾကပါေစလိုု႕ ကၽြန္ေတာ္ ေတာင္းဆိုုပါတယ္...

ဒီ Post ေလးကိုု Like လုုပ္ပါ..Share ပါ... ဒီ အေလ့အထေလးကိုု ျမန္မာႏိုုင္ငံ မွာျဖစ္ေျမာက္လာေအာင္ တစ္ေယာက္ တစ္အား ၂၀၀-၃၀၀ ကစလိုု႕ ၀ိုုင္း၀န္း ကူညီၾကပါလိုု႕ေျပာခ်င္ပါတယ္...

Credit to Original

လိပ္​သံုး​ေကာင္​

" လိပ္ သံုး ေကာင္ "

တစ္ ခါ က လိပ္ သံုး ေကာင္ ဟာ ေပ်ာ္ ပြဲ စား ထြက္ ၿပီး အ နား ယူ မယ္ လို႔ တိုင္ ပင္ ကာ ပင္ လယ္ ကမ္း စပ္ တစ္ ခု ကို ထြက္ ခြာ လာ ခဲ့ ၾက ပါ တယ္ ။

အဲ့ ဒီ ကမ္း စပ္ ကို ေရာက္ ၿပီး စား စ ရာ ေတြ ဖြင့္ စား မယ္ လုပ္ ေတာ့ မွ ေဆာ္ ဒါ ပု လင္း ပါ မ လာ တာ ကို သိ လိုက္ ၾက တယ္ ။ ဒါ နဲ႔ အ ငယ္ ဆံုး လိပ္ ကို အိမ္ ျပန္ ယူ ခိုင္း ဖို႔ သ ေဘာ တူ ဆံု ျဖတ္ လိုက္ ၾက ပါ တယ္ ။

အဲ့ ဒီ အ ခါ အ ငယ္ ဆံုး လိပ္ က ေလး က သြား မ ယူ ခင္ က်န္ ခဲ့ တဲ့ လိပ္ နွစ္ ေကာင္ ကို က တိ တစ္ ခု ေတာင္း တယ္ ။ အဲ့ ဒီ က တိ က သူ ျပန္ မ ေရာက္ ခင္ စား စ ရာ အ စား အ ေသာက္ ေတြ ကို စား မ ထား ရ ဘူး လို က တိ ေပး ခိုင္း တာ ပါ ။

က်န္ ခဲ့ တဲ့ လိပ္ အ ႀကီး နွစ္ ေကာင္ က လည္း အဲ့ ဒီ က တိ ကို ေပး ၾက ပါ တယ္ ။ ဒါ နဲ႔ ပဲ အ ငယ္ ဆံုး လိပ္ က က်န္ ခဲ့ တဲ့ ေဆာ္ ဒါ ပု လင္း ကို ျပန္ ယူ ဖို႔ ထြက္ သြား ခဲ့ တယ္ ။

တစ္ ပတ္ ေလာက္ ၾကာ တဲ့ အ ထိ လိပ္ အ ငယ္ ေလး က ျပန္ ေရာက္ မ လာ ဘူး ။ ဒါ နဲ႔ ထပ္ ေစာင့္ ေန တာ တစ္ လ ၾကာ သြား ပါ တယ္ ။ ဒါ လည္း ေဆာ္ ဒါ ပု လင္း ျပန္ ယူ တဲ့ လိပ္ က ျပန္ မ လာ ေသး ပါ ဘူး ။ အဲ့ လို နဲ႔ ျပန္ လာ နိုး နိုး နဲ႔ ေစာင့္ ေန လိုက္ တာ သံုး နွစ္ ၾကာ သြား တယ္ ။ လိပ္ ငယ္ ေလး ျပန္ မ ေရာက္ လာ ခဲ့ ဘူး ။

အဲ့ ဒီ ေတာ့ က်န္ ေန တဲ့ လိပ္ နွစ္ ေကာင္ က အ ခ်င္း ခ်င္း တိုင္ ပင္ ၿပီး  " ဒီ ပံု စံ အ တိုင္း ဆို ရင္ ေတာ့ လိပ္ အ ငယ္ ေလး တစ္ ခု ခု ျဖစ္ လို႔ ျပန္ မ လာ နိုင္ ေတာ့ ဘူး ထင္ တယ္ ။ အ စား အ ေသာက္ ေတြ ကို ငါ တို႔ ပဲ စား လိုက္ ၾက ရ ေအာင္ "  လို႔ ေျပာ လိုက္ တယ္ ။

ဒီ အ ခ်ိန္ မွာ ပဲ ရုတ္ တ ရက္ အ နား မွာ ရွိ တဲ့ ေက်ာက္ တံုး ႀကီး ရဲ႕ ေနာက္ ကြယ္ က ေန လိပ္ အ ငယ္ ေလး က ေျပး ထြက္ လာ ၿပီး  " ခင္ ဗ်ား တို႔ အဲ့ လို က တိ မ တည္ ရင္ ကြၽန္ ေတာ္ သြား မ ယူ ေတာ့ ဘူး "  လို႔ ေအာ္ ေျပာ လိုက္ ပါ တယ္ ။

ကြၽန္ ေတာ္ တို႔ ေတြ လိပ္ အ ငယ္ ေလး လို ျဖစ္ ေန ၾက တဲ့ သူ ေတြ ကို ေတြ႕ ဖူး ၾက ပါ လိမ့္ မယ္ ။

ကိုယ္ လုပ္ ရ မယ့္ ကိ စၥ ကို ရိုး ရိုး သား သား ေတြး ၿပီး  ၿပီး စီး ေအာင္ လုပ္ ရ မယ့္ ေန ရာ မွာ သူ မ်ား ကို စိတ္ မ ခ် လို႔ ဆို ၿပီး လုပ္ စ ရာ ရွိ တာ ကို ေျဖာင့္ ေျဖာင့္ မ လုပ္ ပဲ မ ယံု သ ကၤာ နဲ႔ ျဖစ္ ေန ၾက ေတာ့ ၿပီး ရ မယ့္ ကိ စၥ မ ၿပီး ၊ ျဖစ္ ရ မယ့္ ကိ စၥ မ ျဖစ္ နဲ႔ ရင္ ဆိုင္ ေန ၾက တတ္ ရ ပါ တယ္ ။

လိပ္ အ ငယ္ ေလး ဟာ သံ သ ယ လို တာ ထက္ ပို ျဖစ္ ေန တယ္ ။ အဲ့ လို ျဖစ္ ရ တာ လိပ္ အ ငယ္ ေလး ရဲ႕ စိတ္ ၊ စာ ရိ တၱ ၊ ပ ညာ နဲ႔ ဆိုင္ ပါ တယ္ ။

လူ ေတြ ရဲ႕ စိတ္ ထဲ မွာ ရွိ တတ္ တဲ့ စိတ္ တစ္ ခု က  " ငါ ဆို လုပ္ မွာ ဒါ ေၾကာင့္ သူ လည္း လုပ္ မွာ ပဲ "  ဆို တဲ့ ကိုယ့္ စိတ္ နဲ႔ နႈိင္း ယွဥ္ ၿပီး ေတြး တတ္ ၾက တယ္ ။

ဥ ပ မာ ဘု ရား အ ေလာင္း ရ ေသ့ သု ေမ ဓာ ဘ ဝ မွာ တုန္း က မိ မိ ပိုင္ ဥ စၥာ ဣ ေဋ ရွစ္ ဆယ္ လံုး ကို ဘ ဏၰာ တိုက္ ဖြင့္ ၿပီး အ ယုတ္ အ လတ္ အ ျမတ္ မ ေ႐ြး ယူ ေစ ဖို႔ ေပး လႈ ခဲ့ တယ္ ဆို တာ ကို ျမတ္ စြာ ဘု ရား ရဲ႕ ပါ ရ မီ လမ္း စဥ္ မ သိ တဲ့ လူ မ်ိဳး ေတြ မ ယံု ခဲ့ ၾက ဘူး ။ ဒီ လို မ်ိဳး ဘယ္ သူ လုပ္ မွာ လဲ လို႔ ေစာ ဒ က တက္ ခဲ့ ၾက တယ္ ။

ဘာ လို႔ ဒီ လို ေစာ ဒ က တက္ ၾက တာ လဲ ဆို ရင္ အဲ့ ဒီ လုိ စိတ္ မ်ိဳး ကိုယ့္ မွာ မ ရွိ လို႔ တစ္ ျခား သူ မွာ လည္း မ ရွိ နိုင္ ဘူး လို႔ ယူ ဆ ၾက လို႔ ပါ ပဲ ။

သာ မာန္ လူ ပု ဂၢိဳလ္ ေတြ က သူ႔ စိတ္ အ ဆင့္ အ တန္း ရွိ သ ေလာက္ ပဲ တစ္ ျခား သူ ကို ဆက္ ဆံ တတ္ ပါ တယ္ ။

တစ္ ခါ ေရွး အ ရင္ ျမန္ မာ နိုင္ ငံ မွာ ဆ ရာ ႀကီး ဂို အင္ ကာ ရဲ႕ အ ဖိုး လို႔ ဆို တဲ့ လူ မ်ိဳး ျခား ကုန္ သည္ ႀကီး တစ္ ေယာက္ ဟာ ဇ ရပ္ ေပၚ မွာ ကုန္ ကူး သန္း ၿပီး ရ ရွိ လာ တဲ့ အ ျမတ္ ေငြ ထုတ္ က်န္ ခဲ့ ဖူး တယ္ ။ ေနာက္ ေန႔ ခ ရီး ျပန္ ထြက္ လို႔ အ ခ်ိန္ ေတာ္ ေတာ္ ၾကာ မွ မွတ္ မိ လို႔ စိတ္ ပူ ၿပီး ျပန္ ယူ မယ္ လို႔ သူ႔ အ ဖြဲ႕ ေတြ ကို ေျပာ ေတာ့ သူ႔ အ ဖြဲ႕ ထဲ က တစ္ ေယာက္ မွ တုန္ လႈတ္ ဟန္ မ ျပ ၾက ပဲ ဆ ရာ ႀကီး ေငြ ထုတ္ အ ျပန္ က် မွ ယူ ပါ မ ေပ်ာက္ ပါ ဘူး လို႔ ဝိုင္း ေျပာ ၾက တယ္ ။

ကုန္ သည္ ႀကီး က သူ႔ အ ဖြဲ႕ ကို ဘယ္ လို မွ ေျပာ မ ရ တဲ့ အ ဆံုး စိတ္ ေလ်ာ့ ၿပီး အ ျပန္ က် မွ ပဲ သူ မ်ား ယူ မ သြား လို႔ ကံ ေကာင္း ရင္ ျပန္ ရ ေပါ့ လို႔ သ ေဘာ ထား ၿပီး စိတ္ မ ေကာင္း စြာ နဲ႔ ခ ရီး ဆက္ ထြက္ ခဲ့ ရ တယ္ ။ လုပ္ ငန္း ေတြ ေဆာင္ ႐ြက္ အ ၿပီး အ ျပန္ သူ အိပ္ ခဲ့ တဲ့ ဇ ရပ္ ကို ေရာက္ ေတာ့ သူ႔ ရဲ႕ ပိုက္ ဆံ ေတြ ထည့္ ထား တဲ့ အိပ္ က ေန ရာ မ ပ်က္ ဒီ အ တိုင္း ပဲ ျပန္ ေတြ႕ ရ တယ္ ။

ဒီ ကိ စၥ မွာ လည္း လူ မ်ိဳး ျခာ ကုန္ သည္ ႀကီး နဲ႔ တစ္ ဖြဲ႕ တည္း အ တူ ခ ရီး သြား ခဲ့ တဲ့ ျမန္ မာ ကုန္ သည္ ေတြ က စိုး ရိမ္ မႈ မ ရွိ ခဲ့ ၾက ပဲ လူ မ်ိဳး ျခား ကုန္ သည္ ႀကီး တစ္ ဦး တည္း က စိုး ရိမ္ ေသာ က ေရာက္ ခဲ့ ရ တယ္ ။

ျမန္ မာ ခ ရီး သြား ေတြ က သူ႔ တို႔ ပ စၥည္း မွ မ ဟုတ္ လို႔ မ ပူ တာ ထက္ ငါ ဆို ရင္ လည္း ငါ့ ဟာ မ ဟုတ္ ပဲ သူ မ်ား ဟာ ဘာ လို႔ သြား ယူ ရ မွာ လဲ လို႔ စိတ္ ရွိ လို႔ မ ပူ ပင္ ၾက တာ ျဖစ္ ပါ တယ္ ။

လူ မ်ိဳး ျခား ကုန္ သည္ ႀကီး က ေတာ့ ငါ သာ ဆို ယူ သြား ၿပီ လို႔ စိတ္ ရွိ လို႔ ပူ ပင္ ခဲ့ ရ တာ ျဖစ္ ပါ တယ္ ။

ကိုယ္ က ယံု ၾကည္ ရ တဲ့ သူ တစ္ ေယာက္ ျဖစ္ ရင္ သူ မ်ား ကို လည္း ယံု ၾကည္ မႈ ေပး တတ္ ပါ တယ္ ။ ကိုယ္ ကိုယ္ တိုင္ က လစ္ ရင္ လစ္ သ လို လုပ္ တတ္ တဲ့ သူ ဆို ရင္ ေတာ့ ဘယ္ သူ႔ ကို မွ မ ယံု ၾကည္ တတ္ ၾက ဘူး ။

ရိုး သား တဲ့ လူ ဟာ ဆိတ္ ကြယ္ ရာ မွာ လည္း မ ဟုတ္ တာ လုပ္ ဖို႔ ဝန္ ေလး တတ္ ၾက တယ္ ။ လက္ ရွိ ကာ လ မွာ ေတာ့ မ ေကာင္း မႈ ကို ဆိပ္ ကြယ္ ရာ မွာ တင္ မ က ဘူး အ မ်ာ သူ ငါ အ ေရွ႕ မွာ ေတာင္ လုပ္ ဖို႔ ကို ဝန္ မ ေလး တတ္ လာ ၾက တာ ကို ေတြ႕ လာ ရ ပါ တယ္ ။

မ ေကာင္း မႈ ကို လုပ္ ပါ မ်ား လာ ေတာ့ လုပ္ တဲ့ သူ စိတ္ ထဲ မွာ ထို မ ေကာင္း မႈ ကိ စၥ ကို ပင္ ေကာင္း တယ္ လို႔ ထင္ လာ တတ္ ပါ တယ္ ။ တစ္ ခါ တစ္ ရံ မ ေကာင္း မႈ ကို ပင္ လုပ္ ရ တာ မ လႊဲ မ ေရွာင္ သာ လို႔ ပါ တို႔ အ ေျခ အ ေန အ ရ တို႔ ဆို ၿပီး ဆင္ ေျခ ေပး လာ ၾက တယ္ ။

ေနာက္ တစ္ ဆင့္ တက္ ၿပီး မ ေကာင္း မႈ လုပ္ တာ ကို သူ႔ ဖက္ က အ ေျခ အ ေန အ ရ လုပ္ ရ တာ ျဖစ္ လို႔ မွန္ တယ္ လို႔ ယူ ဆ လာ တတ္ တယ္ ။ သူ နဲ႔ သူ႔ မိ သား စု ေကာင္း ဖို႔ အ တြက္ လုပ္ တာ ျဖစ္ လို႔ ေကာင္း တယ္ လို႔ ျဖစ္ လာ ေအာင္ တ ရား ဝင္ လာ ေအာင္ က်ိဳး စား တတ္ ၾက ျပန္ ပါ တယ္ ။ ဒီ လို နဲ႔ ပဲ မ ေကာင္း မႈ ကို အ မ်ား သူ ငါ လို္က္ လံ က်င့္ သံုး ေစ ျခင္း ျဖင့္ တ ရား ဝင္ လို ျဖစ္ လာ ေစ ပါ တယ္ ။

လူ ညီ ရင္ ဤ ကို ကြၽဲ ဖတ္ မယ္ ဆို တဲ့ လူ႔ သ ဘာ ဝ အ တ္ုိင္း ၾကာ လာ ေတာ့ -

မ မွန္ တာ က အ မွန္ ျဖစ္ လာ ၿပီး မွန္ တာ က မ မွန္ တာ ျဖစ္ သြား တတ္ ၾက တယ္ ။

မ ေကာင္း တာ က ေကာင္း တာ ျဖစ္ လာ ၿပီး ေကာင္း တာ က မ ေကာင္း တာ ျဖစ္ သြား တတ္ ၾက တယ္ ။

မ တ ရား တာ က တ ရား တာ ျဖစ္ လာ ၿပီး တ ရား တာ က မ တ ရား ျဖစ္ သြား တတ္ ၾက တယ္ ။

အ ဓ မၼ က ဓ မၼ ျဖစ္ ၿပီး ဓ မၼ က အ ဓ မၼ ျဖစ္ သြား တတ္ ၾက တယ္ ။

မီး မ်ား မီး နိုင္ ေရ မ်ား ေရ နိုင္ ဆို သ လို မ ေကာင္း မႈ ႀကီး စိုး သြား ရင္ ေလာ က ႀကီး ပ်က္ စီး သြား ပါ လိမ့္ မယ္ ။ ပံု မွန္ အ ေန အ ထား ကို ျပန္ ရ ဖို႔ အ ၾကာ ႀကီး ျပန္ က်ိဳး စား ရ တတ္ ပါ တယ္ ။

ျမန္ မာ နိုင္ ငံ လက္ နက္ ကိုင္ တိုင္း ရင္း သား အ ဖြဲ႕ ေတြ ၊ နိုင္ ငံ ေရး သ မား ေတြ မွာ လည္း အ လား တူ ကိ စၥ မ်ိဳး ေတြ႕ ဖူး ၾက ပါ လိမ့္ မယ္ ။

တစ္ ဦး တစ္ ေယာက္ ၊ အ ဖြဲ႕ တစ္ ခု ခု က ေန ယံု ၾကည္ မႈ ေပး ရ မယ့္ ကိ စၥ မ်ိဳး ေတြ မွာ လက္ တြန္႔ ေန တတ္ ၾက တယ္ ။ ျဖတ္ သန္း လာ တဲ့ တစ္ ေလွ်ာက္ ရိုး သား မႈ နည္း ခဲ့ တာ ကို ႀကံဳ ခဲ့ ဖူး ၾက လို႔ ယံု ၾကည္ မႈ ျပန္ တည္ ေဆာက္ ရ တာ ခက္ ခဲ ေန ၾက တာ ကို လည္း ေတြ႕ ရ နိုင္ ပါ တယ္ ။

ကိုယ္ တိုင္ မ ရိုး သား ခဲ့ တဲ့ သူ က ပို ၿပီး သူ မ်ား ကို မ ယံု တတ္ ၾက သ လို ၊ မ ရိုး သား မႈ ကို ခံ ခဲ့ ရ တဲ့ သူ က လည္း ေနာက္ တစ္ ခါ ခံ ရ မွာ ကို ေၾကာက္ ေန တတ္ ၾက ပါ တယ္ ။

လူ တိုင္း က ကိုယ့္ ကို ယံု ၾကည္ ေစ ခ်င္ ၾက တယ္ ။

ကိုယ့္ ကို ယံု ၾကည္ ေစ ခ်င္ ရင္ သူ႔ ကို ယံု ၾကည္ မႈ စ ေပး ၾကည့္ လိုက္ ပါ ။

ကြၽန္ ေတာ္ တို႔ ေတြ လိပ္ အ ငယ္ ေလး လို လူ ေတြ ကို ေတြ႕ ဖူး ၾက ပါ လိမ့္ မယ္ ။

Credit to Original

ဘီလူးစီးျခင္း (Sleep Paralysis)

ဘီလူးစီးျခင္း (Sleep Paralysis)

ဘီလူးစီးတယ္ဆိုတာကိုယ္တိုင္မၾကဳံဖူးရင္ေတာင္ လူတိုင္းၾကားေတာ့ၾကားဖူးလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ လူကနိုးေနရက္နဲ႔ ေျခေတြလက္ေတြလွုပ္မရ၊ ေအာ္မရပါစ္မရနဲ႔ အေတာ္ႀကီးကိုစိတ္ဒုကၡေရာက္ရတဲ့အခ်ိန္ပါ။ အဂၤလိပ္လို Sleep Paralysis လို႔ေခၚၿပီးျမန္မာလိုဘီလူးစီးတယ္လို႔ေခၚတဲ့အေျခအေနတစ္ရပ္ကို တစ္ခါေလာက္ၾကဳံဖူးသြားတာနဲ႔ ေနာက္ထပ္ၾကဳံဖို႔လန႔္သြားေလာက္တဲ့ အေတြ႕အၾကဳံတစ္ရပ္ပါ။ Sleep Paralysis ကိုႏွစ္မ်ိဳးခြဲျခားနိုင္ပါတယ္။ Isolated Sleep Paralysis (ISP) နဲ႔ Recurrent Isolated Sleep Paralysis (RISP) ဆိုၿပီးေတာ့ပါ။ အလြယ္ေျပာရရင္ ISP ဆိုတာကလူတိုင္းျဖစ္နိုင္ေပမယ့္ RISP ဆိုတာကေတာ့ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့မူမမွန္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရွိေနသူေတြမွာသာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ISP ကလူတစ္ေယာက္တစ္သက္မွာ တစ္ခါေလာက္ပဲၾကဳံတတ္ပါတယ္။ RISP ကေတာ့ခဏခဏျပန္ျဖစ္ေနတာပါ။ ျမန္မာလိုေျပာရရင္ေတာ့ ဘီလူးစီးတယ္ဆိုတာက သာမန္လူမွာဆိုရင္ တစ္သက္မွာတစ္ခါေလာက္ပဲၾကဳံေတြ႕နိုင္ေပမယ့္ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့ေရာဂါရွိသူေတြမွာဆိုရင္ ခဏခဏျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တစ္ညတည္းကိုပဲ ႏွစ္ခါ သုံးခါျပန္ျဖစ္နို္င္ေခ်ရွိပါတယ္။ ဘီလူးစီးတာဘာျဖစ္လို႔ျဖစ္ရတာလဲဆိုတာကို ေျဖရွင္းဖို႔ကေတာ့ အေတာ္လက္ဝင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုတဲ့ အေျဖအတိအက်ေတာ့မရွိဘဲ သီအိုရီသေဘာတရားအရပဲရွိပါေသးတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ့အိပ္စက္ျခင္းကို REM (rapid eye movement) နဲ႔ NREM (non-rapid eye movement) ဆိုၿပီးေတာ့အဆင့္ခြဲပါတယ္။ အဲဒီတစ္ဆင့္ျခင္းဆီမွာကိုပဲ သူနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့ဦးေႏွာက္ရဲ့တုန႔္ျပန္မွုေတြ၊ ခႏၵါကိုယ္ရဲ့တုန႔္ျပန္မွုေတြရွိပါတယ္။ တစ္ညတာအိပ္စက္တဲ့အခါမွာ ဒီ NREM နဲ႔ REM အဆင့္ေတြအလွည့္က်ျဖစ္ေပၚေအာင္ ဦးေႏွာက္ကထိန္းခ်ဳပ္ထားရပါတယ္။ အလြယ္ေျပာရရင္ေတာ့ NREM ဆိုတာက အိပ္တစ္ဝက္နိုးတစ္ဝက္အေျခအနေျဖစ္ၿပီး REM ကေတာ့လုံးဝအိပ္ေပ်ာ္သြားတဲ့အေျခအေနတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ REM အခ်ိန္မွာလူေတြပါ အိပ္မက္မက္ၾကပါတယ္။ အိပ္မက္ထဲမွာဆိုေပမယ့္လည္း ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာေတာ့ တကယ္ထင္ေနတာပါပဲ။ အဲဒီေတာ့အိပ္မက္ထဲမွာ လက္သီးထိုးေနရင္ အျပင္မွာလည္း လိုက္ထိုးေနဖို႔ရွိပါတယ္။ အိပ္မက္ထဲမွာေဘာလုံးကန္ေနရင္ အျပင္မွာလည္း လိုက္ကန္ေနမိပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီေတာ့အဲလိုမ်ိဳး အိပ္မက္ထဲမွာ လုပ္တဲ့အတိုင္းအျပင္မွာေလၽွာက္မျဖစ္ေနေအာင္ ဦးေႏွာက္က REM အဆင့္ လူေတြအိပ္မက္မက္ၿပီဆိုရင္ အိပ္မက္ထဲကအတိုင္းအျပင္မွာလိုက္မလုပ္နိုင္ေအာင္ လူထိန္းခ်ဳပ္လို႔ရတဲ့ ႂကြက္သားေတြကို လုံးဝမလွုပ္ေတာ့ေအာင္ လွမ္းပိတ္ထားလိုက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့မွနိုးေတာ့မယ္ဆိုမွ REM အဆင့္ကေန NREM ျဖစ္၊ ဦးေႏွာက္ကထိန္းခ်ဳပ္ထားတာေတြကို ျပန္ေလၽွာ့ၿပီး ျပန္လွုပ္ရွားလို႔ရေအာင္လုပ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က REM အဆင့္မွာထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ေနရာမွာ လူကိုယ္တိုင္ထိန္းနိုင္တဲ့ႂကြက္သားေတြကိုသာ ေသေအာင္လုပ္ထားပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဘီလူးစီးတဲ့အခ်ိန္မွာ မေအာ္နိုင္မပါစ္နိုင္၊ မလွုပ္ရွားနိုင္ေပမယ့္ အသက္ရွူတာလိုမ်ိဳး အေရးႀကီးတဲ့ႂကြက္သားေတြကေတာ့ ပုံမွန္အလုပ္ဆက္လုပ္ပါတယ္။ အဲလိုဘီလူးစီးတယ္ဆိုတဲ့အေျခအနေျဖစ္ေပၚရတာကေတာ့ ခုနကေျပာထားတဲ့ REM အဆင့္ကေနမေလ်ာ့ဘဲ ဦးေႏွာက္ကထိန္းခ်ဳပ္ထားတာေတြ မေလၽွာ့ဘဲအလုပ္လုပ္ပုံမွားယြင္းတာေၾကာင့္ နိုးသြားၿပီးလူရဲ့သိစိတ္ျပန္ဝင္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဦးေႏွာက္ကအိပ္ေနတယ္လို႔ပဲဆက္သတ္မွတ္ထားၿပီး REM အဆင့္မွာပဲဆက္ထားတဲ့အခါမွာ အခုလိုမ်ိဳး လွုပ္မရ၊ ေအာ္မရ ျဖစ္လာပါတယ္။ အိပ္မက္မက္ေနသလို၊ တကယ္ျဖစ္ေနသလိုခံစားရပါတယ္။ နိုးလာေစခ်င္ေပမယ့္လည္း မနိုးနိုင္ျဖစ္ခါ အေတာ္ႀကီးကိုစိတ္ဒုကၡေရာက္ရပါတယ္။ အျခားအျပင္ဘက္က အထိအေတြ႕ တစ္ခုခုေၾကာင့္နဲ႔ ဦးေႏွာက္ကျပန္ၿပီး ပုံမွန္ျပန္လုပ္သြားတဲ့အခါက်မွ ျပန္လွုပ္လို႔ရသြားပါတယ္။ ဆိုလိုခ်င္တာက အျပင္ကလူတစ္ေယာက္ေယာက္မႏွိုးမျခင္း၊ REM အဆင့္မကုန္သြားမျခင္း လွုပ္လို႔မရေသးပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ဘီလူးစီးတဲ့အခ်ိန္မွာ လူေတြပါအိပ္မက္လိုျဖစ္ေနေပမယ့္တကယ့္ကို ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ စိတ္ေျခာက္ျခားစရာျဖစ္တဲ့ အႏၲရာယ္တစ္ခုခုနဲ႔ၾကဳံေတြ႕ေနရတယ္လို႔ စိတ္ထဲမွာခံစားမိေနပါတယ္။ အဲဒါကလည္း သိစိတ္ရွိေနတဲ့ REM အဆင့္ရဲ့ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ဦးေႏွာက္ဘာသာျပန္တာ လြန္ကဲၿပီးဒီအေျခအေနပါ အသက္အႏၲရာယ္ထိရွိလာနိုင္တယ္ အရမ္းေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတယ္လို႔ ေနာက္ဆက္တြဲဘာသာျပန္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဘီလူးစီးခံရတဲ့လူေတြပါ အဲလိုလွုပ္လို႔မရတဲ့အေျခအေနတစ္ရပ္မွာ အင္မတန္ကိုေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အေတြ႕အၾကဳံခံစားခဲ့ရတယ္လို႔ထင္ၿပီး နိုးလာရင္ေတာင္ေၾကာက္စိတ္မျပယ္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုဦးေႏွာက္ကဘာသာျပန္မွားယြင္းတာပါ ဦးေႏွာက္ကိုေအာက္ဆီဂ်င္သိပ္မေရာက္တဲ့အေျခအေနေတြ ဥပမာ ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းတာမ်ိဳး၊ ကာဘြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ဒ္ အရမ္းမ်ားေနတဲ့အခန္းထဲမွာအိပ္တာမ်ိဳးဆိုရင္ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ အဲဒါကအလြန္ျပင္းထန္သြားတတ္ၿပီး အိပ္တစ္ဝက္နိုးတစ္ဝက္ျဖစ္ကာ အိပ္မက္လို႔သိေနေပမယ့္လည္း အသက္ရွူၾကပ္တဲ့အထိ၊ အသက္ရွူလို႔မရတဲ့အေျခအေနထိျဖစ္လာပါတယ္(က်ေနာ္တစ္ခါျဖစ္ဖူးပါတယ္ အိပ္မက္မက္ရင္း အသက္ရွူၾကပ္လာတာ။ ေတာ္ေသးတယ္ မေသသြားလို႔။) ဘီလူးစီးျခင္း (Sleep paralysis)ပါအသက္အႏၲရာယ္ျဖစ္ေလာက္ေအာင္ဒုကၡမေပးနိုင္ေပမယ့္ ခံစားခဲ့ရတဲ့သူအတြက္ေတာ့ တစ္သက္တာမေမ့နိုင္ေအာင္ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ေကာင္းခဲ့ပါတယ္။ ဘီလူးစီးတာပါ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူေတြ၊ အိပ္ခ်ိန္မမွန္တဲ့သူေတြ၊ ပက္လက္အိပ္တတ္သူေတြ၊ ဖိအားမ်ားလြန္းတဲ့သူေတြ၊ အရမ္းကိုပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့သူေတြ၊ ေဆးသုံးတဲ့သူေတြမွာ ပိုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာေတာ့ ျမန္မာေတြအရင္တည္းကယူဆလာတဲ့အခ်က္က အေတာ္မွန္ေနတာေတြ႕ရပါတယ္။ ငယ္ငယ္တုန္းက ဘီလူးစီးခံရတယ္ေျပာရင္ လူႀကီးေတြက ပက္လက္မအိပ္နဲ႔လို႔ ေျပာခဲ့တာက အခုသိပၸံနည္းက်ရွင္းတဲ့အခါမွာလည္း အင္မတန္မွန္ေနပါတယ္။ ပက္လက္အိပ္တဲ့အခါမွာ ခႏၵါကိုယ္အေနအထားေၾကာင့္ လၽွာဒါမွမပါုတ္အာေခါင္ေပ်ာ့တို႔ရဲ့ဖိအားေၾကာင့္ အသက္ရွူလမ္းေၾကာင္းပိတ္ၿပီး ေလသိပ္မဝင္ေတာ့တဲ့အခါ ဘီလူးစီးတာျဖစ္ေပၚလာနိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ပုံမွန္အိပ္တာ၊ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္လုပ္တာနဲ႔ အိပ္ရာကုတင္သန႔္သန႔္ရွင္းရွင္းနဲ႔ လူလည္းသန႔္သန႔္ရွင္းရွင္းအိပ္မယ္ဆိုရင္ Sleep Paralysis ကိုကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။

ကိုးကား
ေဒါက္တာသူရိန္လွိုင္ဝင္း
(လူတိုင္းသိသင့္ေသာ ေဆးပညာ)